La capacité d'une personne à marcher debout n'a pas seulement un avantage évident, mais aussi un inconvénient. Une charge accrue sur la colonne vertébrale entraîne le développement de diverses maladies. L'ostéochondrose est une maladie très répandue qui touche plus de 60 % de la population. Ce diagnostic est observé chez les personnes de plus de 35 ans, mais il existe des cas fréquents de symptômes chez les adolescents. L'une des méthodes est la chirurgie, mais le traitement avec des méthodes alternatives est possible dans les premiers stades.
Causes de la maladie
La destruction des disques intervertébraux entre les vertèbres, le tissu de la colonne vertébrale, est connue en médecine sous le nom d'ostéochondrose. Les médecins ne peuvent pas identifier la seule cause exacte de l'apparition de la maladie, et parfois c'est impossible car la maladie se développe sous l'influence d'une combinaison de facteurs. Ceux-ci inclus:
- Prédisposition héréditaire à la maladie.
- La présence de maladies du système endocrinien - troubles métaboliques.
- Développement de maladies orthopédiques, par exemple pieds plats, courbure posturale, maladies du système musculo-squelettique.
- Blessures diverses, contusions sur la colonne vertébrale.
- Mode de vie : mode de vie sédentaire, alimentation malsaine avec excès de fast-food et aliments malsains.<1_img_centerxx>
- Être en surpoids.
- Mauvaises habitudes - tabagisme, alcoolisme.
- Stress, surmenage.
- Grossesse.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie qui s'accompagne de douleur et d'inconfort et, si elle est négligée pendant une longue période, peut entraîner des complications. La maladie fait l'objet d'un traitement, et pour cela différentes méthodes peuvent être utilisées, dont le choix dépend de la localisation de la maladie, du degré de négligence et de l'état de santé général. Il existe plusieurs options de traitement :
- Opération.
- Thérapie physique.
- Méthodes de rééducation.
- Bien-être à la maison.
Avant de choisir une méthode de traitement, vous devez déterminer la nature de la maladie, sa localisation et la présence de complications. Il existe de tels types avec leurs symptômes caractéristiques:
- Ostéochondrose cervicale. Symptômes de la maladie : douleurs aux épaules, aux bras, au cou ; Vertiges : acouphènes, taches colorées devant les yeux ; Maux de tête, engourdissement des membres supérieurs.
- Maladie du cartilage de la colonne thoracique. Le symptôme est une douleur sourde ou aiguë dans la région de la poitrine.
- Une maladie qui se développe dans la région lombo-sacrée. Les signes incluent : douleur dans les articulations de la hanche, le bas du dos, la région sacrée ; Dysfonctionnement des membres inférieurs.
- Souvent - l'ostéochondrose se développe simultanément dans plusieurs parties de la colonne vertébrale, accompagnée d'une douleur intense.
Traitement de rééducation
Il est possible de restaurer la santé après une ostéochondrose. L'essentiel est de suivre toutes les recommandations du médecin et de suivre un traitement de rééducation. Cette option n'est utilisée qu'en rémission de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de maux de dos sévères. Non recommandé en cas d'exacerbation. L'ostéochondrose est traitée selon plusieurs méthodes :
- Thérapie physique.
- Sauna, hydromassage sous-marin, cours en piscine.
- Travailler avec un psychologue.
- Adhésion au régime, correction nutritionnelle.
- Traitement au laser.
- Thérapie manuelle.
- L'utilisation de la boue curative.
- Thérapie magnétique, électrophorèse.
- Massage.
Intervention chirurgicale
Parfois, les patients retardent le traitement et le problème de l'ostéochondrose ne peut être résolu sans chirurgie. Il s'agit d'une méthode exceptionnelle et est utilisée lorsque d'autres options de traitement échouent ou lorsque des exacerbations sont observées, comme une fracture entre les vertèbres ou une sciatique. L'objectif principal du traitement est de stabiliser la structure de la colonne vertébrale pour réduire la pression sur la moelle épinière. Cette méthode de traitement est utilisée en cas d'urgence, car il existe un risque important de lésion du nerf rachidien, qui a des conséquences irréversibles.
Comment et comment traiter l'ostéochondrose à la maison
Le traitement de l'ostéochondrose est possible non seulement à l'hôpital, mais aussi à domicile, mais dans le respect clair et inconditionnel de toutes les recommandations et réglementations du médecin. Et si vous souhaitez essayer d'autres méthodes, cela ne doit être fait qu'après avoir consulté un spécialiste. À la maison, les méthodes suivantes de traitement de l'ostéochondrose peuvent être utilisées: exercice, yoga; Homéopathie, médicaments ; Adhésion à un régime; la médecine traditionnelle.
Des médicaments
Le traitement complet de l'ostéochondrose comprend la rééducation, l'alimentation et les médicaments. La posologie, le choix d'un médicament spécifique, doivent être prescrits et modifiés exclusivement par le médecin traitant, en tenant compte des résultats des tests et de l'état général. Tous les médicaments utilisés sont divisés en deux types: pour se débarrasser de la douleur à des degrés divers, pour prévenir la maladie.
Le premier type comprend :
- Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés pour les douleurs légères.
- Si la douleur tourmente le patient pendant deux semaines ou plus, des analgésiques doivent être ajoutés aux médicaments ci-dessus.
- Si la douleur persiste plus de trois mois, des antidépresseurs doivent être ajoutés aux analgésiques et aux AINS, ce qui aidera à réguler l'état mental du patient.
Médicaments utilisés pour prévenir l'ostéochondrose en régénérant le cartilage et en restaurant les processus métaboliques dans le corps humain.
Il est important de savoir comment traiter l'ostéochondrose cervicale avec des médicaments car il s'agit du type de maladie le plus courant. En tant que médicament, il vaut la peine d'utiliser:
- Médicaments anti-inflammatoires.
- Onguents chauffants.
- Préparations pour la restauration du tissu cartilagineux.
Nutrition thérapeutique
Une bonne nutrition et le respect d'un régime alimentaire pour l'ostéochondrose sont la clé d'une élimination ou d'une prévention rapide et précise de la maladie. Principes nutritionnels de base :
- L'alimentation doit être la plus variée possible.
- Le régime alimentaire d'un patient atteint d'ostéochondrose doit être pauvre en calories.
- Les plats qui contiennent des mucopolysaccharides (par exemple, gelée de poisson, gelée, viande en gelée) sont utiles.
- Respect du régime de consommation d'alcool - le corps doit recevoir la quantité de liquide nécessaire.
- Le régime alimentaire d'une personne souffrant de douleurs vertébrales doit comprendre des aliments : œufs, noix, fruits et légumes frais, viande maigre, poisson.
- Limitez l'utilisation de viande fumée, d'aliments marinés, aigres et épicés.
- Le régime riz a du sens : Mettez 30 grammes de riz dans 6 verres d'un demi-litre et versez de l'eau dessus. Le matin, rincer le contenu du premier récipient, porter à ébullition et manger au petit-déjeuner (ajouter du sel ou ne rien montrer). Versez le riz dans le verre vide et ajoutez de l'eau, mettez-le au bout du rang et changez l'eau dans d'autres récipients. Il faut environ un mois et demi pour manger comme ça. Cette méthode de traitement de l'ostéochondrose aide à éliminer les toxines et les sels.
Exercices de physiothérapie
Beaucoup cherchent des moyens de se débarrasser de l'ostéochondrose avec une utilisation minimale de médicaments et sans chirurgie. Une méthode de traitement simple mais efficace consiste en des exercices de physiothérapie sur simulateurs ou à domicile. Effectuer des exercices simples avec un exercice régulier est idéal pour prévenir la maladie et éliminer les symptômes (douleur, inflammation, maladies concomitantes qui se sont développées dans le contexte de l'ostéochondrose).
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose cervicale:
- Allongez-vous sur le ventre, les jambes et le dos droits. Levez la poitrine et la tête, penchez-vous sur le ventre, répétez l'exercice pendant 3 minutes, 5-6 approches.
- Allongé sur le dos, jambes fléchies au niveau des genoux. Tournez à droite, puis à gauche. Nous faisons 8 approches par jour et consacrons 5 minutes à la leçon.
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose lombaire:
- Debout, pieds écartés de la largeur des épaules. Des mouvements circulaires sont effectués avec le bassin en quelques minutes. Comme complication, il est possible de faire un « huit ». La leçon dure 3 à 5 minutes, mais cela vaut la peine de la répéter plusieurs fois par jour.
- À quatre pattes, pliez le bas du dos autant que possible. Répétez cette opération au moins 5 fois par jour pendant 2 minutes.
Exercice pour l'ostéochondrose du sein:
- Allongé sur le sol, soulevez le haut de votre corps, reposez-vous sur vos mains, cambrez votre dos et maintenez la position pendant 10 secondes.
Remèdes maison
Pour le traitement de l'ostéochondrose, la médecine traditionnelle est utilisée, qui comprend: des compresses, des teintures, des frottements, des exercices spéciaux pour soulager la douleur. La médecine alternative ne peut être utilisée qu'en combinaison avec des méthodes de traitement médical classiques, car sinon elle n'apporte pas les résultats souhaités et, dans le pire des cas, entraîne des complications. Réfléchissez à la façon de traiter l'ostéochondrose avec des remèdes populaires:
- Mélanger dans un rapport de pommes de terre épluchées, râpées et miel. Sous forme de compresse, placez le foyer de la douleur et autour jusqu'à l'apparition d'une sensation de brûlure.
- Appliquez la cire chauffée à l'endroit où se développe l'ostéochondrose, la douleur interfère, recouvrez d'un foulard chaud.
- Mélangez la vodka, l'aloès et le miel dans un rapport de 3: 1: 2, laissez reposer plusieurs heures. À partir du mélange obtenu, faites des compresses médicinales, de préférence la nuit, pour bien vous débarrasser de la douleur.
- L'huile d'ortie aide dans le traitement de l'ostéochondrose, le soulagement de la douleur. Pour préparer, 2 cuillères à soupe de graines d'ortie sont versées avec de l'huile végétale (0, 5 tasse) et infusées pendant 2 semaines, filtrées et versées dans un récipient en verre foncé. En cas de douleur, l'huile est frottée sur la peau.
Il est toujours plus facile de prévenir le développement d'une maladie que de la guérir. Les mesures préventives comprennent : une alimentation appropriée et équilibrée ; mode de vie actif; exercice régulier dans l'ostéochondrose. Cette dernière méthode ne prend pas beaucoup de temps, mais est tout aussi efficace que le traitement avec des médicaments et des procédures, et il est possible de faire le cours à la maison. L'essentiel est de choisir le bon complexe, qui sera calculé pour un type de maladie spécifique.
Quel médecin faut-il contacter pour diagnostiquer la maladie?
En identifiant les principaux symptômes de la maladie, vous ne devez pas reporter une visite dans un établissement médical et commencer un traitement. Il vaut la peine de savoir quel médecin traite l'ostéochondrose, comment l'atteindre et si des tests et des examens supplémentaires sont nécessaires avant la visite. Vous devrez vous rendre au bureau du thérapeute local, qui vous recommandera les tests requis et l'enverra à un neurologue pour consultation. Vous pouvez vous tourner vers un spécialiste étroit - un vertébrologue spécialisé dans l'ostéochondrose.
L'ostéochondrose, une maladie qui affecte une personne sur deux en raison d'un mode de vie inapproprié, d'une faible activité et d'autres maladies. Il est nécessaire de surveiller sa santé et de participer à la prévention des maladies. Si vous mangez correctement et faites même des exercices physiques primitifs tous les jours, vous ne ressentirez jamais les symptômes de l'ostéochondrose sur vous-même.